Człowiek jest miarą wszechrzeczy: tych których nie ma, że nie ma, tych, które są, że są.
Protagoras z Abdery



Versión española

Versión española
Aquí podéis ver la versión polaca de mi blog. Si queréis ver la española, pulsad la bandera de España y Polonia o la frase "Español" que está situada por debajo de cada artículo. Tu możecie zobaczyć polską wersję mojego bloga. Jeśli chcecie zobaczyć hiszpańską, kliknijcie flagę Hiszpanii i Polski lub napis "Español" znajdujący się pod każdym postem.

poniedziałek, 31 października 2011

Wegańskie ciasto marchewkowe


Podczas praktyki w Archiwum Państwowym a moim mieście poznałam weganina. Weganie nie jedzą produktów pochodzenia zwierzęcego (także jajek i mleka). To było dla mnie duże wyzwanie, bo nie znałam żadnego ciasta bez jajek. Jednak okazało się, że weganie mają masę pomysłów na dania bez produktów pochodzenia zwierzęcego. Wśród nich znalazłam ciasto marchewkowe, które zrobiłam dla znajomych z archiwum. :D

Wegańskie ciasto marchewkowe

  • 2 dojrzale banany
  • 1/3 szklanki brązowego cukru
  • 1/3 szklanki oleju
  • 2 szklanki starkowanej na drobnych oczkach marchewki (średnio 3 marchewki)
  • 1 1/2 szklanki mąki pszennej
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1 łyżeczka sody oczyszczonej
  • 1 łyżeczka przyprawy korzennej
  • 1 szklanka solonych orzeszków ziemnych

Banany rozgnieść z cukrem. Dodać starkowaną marchew i olej. Zmiksować. Dodać składniki sypkie i dalej miksować do uzyskania w miarę gładkiej masy. Gdy masa jest zbyt gęsta, dodać więcej oleju (ale bez przesady). Dodać lekko potłuczone orzeszki ziemne, wymieszać. Masę przełożyć do blaszki wyłożonej papierem do pieczenia; piec 45-60min w 180'C (zależy od piekarnika).

ESPAÑOL


4 komentarze:

  1. Mega dobry ten przepis - zawsze wychodzi smaczne, ale Tobie i tak smaczniejsze wyszło w AP xP

    OdpowiedzUsuń
  2. No, z tym się trzeba urodzić :D haha

    OdpowiedzUsuń
  3. Właśnie jem ciasto, zmodyfikowane o kakao i wyszedł wegański murzynek, pycha!

    Estoy comiendo la tarta, le junte unas cucharas de cacao - muy rico! Gracias por la receta :-)

    OdpowiedzUsuń
  4. Qué bien que probaste esta receta. ¡Ma alegro! Yo nunca hice esta tarta con cacao. Pienso que hay que cambiarlo:)Saludos!

    OdpowiedzUsuń

Szukaj na tym blogu